겨자 마요네즈와 연어&계란 랩

당신이 주변에 있는 경우에 20 분 부엌에서 보내는,연어&겨자 마요네즈와 계란 랩 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 시도 할 레시피. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 8 그램,그리고 총 137 칼로리. 158 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 마요네즈,랩,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 43 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 연어 토마토 디종 머스타드 샐러드-마요네즈 없음, 훈제 연어와 계란 랩,및 훈제 연어와 계란 랩(군중 크기).

지침

마요네즈와 겨자를 섞어 작은 그릇 2 개로 나눈 다음 양파를 한 그릇에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

조립하려면 각 랩 위에 양파 마요네즈 층을 펼치고 훈제 연어 2 조각,단단한 삶은 달걀 슬라이스 및 관대 한 시금치 도움을 각각 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

송아지의 달콤한 빵

훈제 연어

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

얇게 썬 호박 20개

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

단단히 말아 올리십시오. 랩은 몇 시간 앞서 만들어 냉장고에 덮여 유지 될 수있다. 봉사하려면 대각선의 각 랩을 2 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

화이트 펄 당의정

이슬비를 위해 여분의 겨자 마요네즈와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

24조각

훈제 연어 6

삶은 계란,냉각,껍질 및 슬라이스 2

100 그램 가방 아기 시금치 12라지는

랩,멀티 그레인 사용 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

가벼운 마요네즈 6(겨울)

디종 머스타드 1작은

붉은 양파,아주 잘게 썬

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.