게살과 옥수수 퀘사 디아
게살과 옥수수 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 69 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 120 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 몬테레이 잭 치즈를 데리러,실란트로,무 지방 크림 대안,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 시도 쉬운 게살과 옥수수 수프, 책을 요리하십시오:꽃 상추 스피어스의 게살,옥수수 및 커민 샐러드,및 구운 옥수수 살사와 포블 라노 크림 소스를 곁들인 게살 엠파 나다 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 8 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요. 숟가락 게살 혼합물 균등 이상 5 토르티야;내 확산 1/2 가장자리의 인치.
치즈를 골고루 뿌리고 남은 토르티야를 얹습니다.
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
퀘사 디아를 한 번에 하나씩 넣고 각면에 1~2 분 또는 가볍게 갈색과 치즈가 녹을 때까지 요리합니다.
각 케사 디아를 4 개의 쐐기로 자르고 즉시 제공하십시오.