검은콩과 옥수수 살사

검은콩과 옥수수 살사
검은콩과 옥수수 살사는 당신의 호르도브르 컬렉션을 확장하기에 좋은 레시피일지도 모릅니다. 이 레시피는 4인분이며, 한 인분당 57센트입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 5g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 184칼로리가 들어 있습니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 검은콩, 옥수수 알갱이, 토르티야 칩, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 34%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 옥수수 살사를 곁들인 검은콩과 야채 버거 , 캐롤라이나 캐비어 - 검은콩 살사 , 검은콩과 망고 살사를 곁들인 향신료 치킨 .

지침

1
작은 그릇에 살사, 콩, 옥수수를 섞습니다. 서빙할 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
오렌지 풍미 리큐어 (추천: 트리플 섹)오렌지 풍미 리큐어 (추천: 트리플 섹)
2
토르티야 칩과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수2
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