검은 후추로 구운 닭-단풍 나무 유약

검은 후추로 구운 닭-단풍 나무 유약
검은 후추-메이플 유약을 곁들인 구운 닭은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.34 입니다. 1 회 제공 포함 1270 칼로리, 단백질 99 그램,및 지방 85 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 30 분. 버터,거칠게 갈은 후추,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 후추 메이플 유약 구운 치킨, 메이플-콩 유약 로스트 치킨,및 겨자 단풍 나무 유약으로 칠면조 구이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 냄비에 메이플 시럽과 거칠게 갈은 후추 2 티스푼으로 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
거칠게 갈은 후추거칠게 갈은 후추
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
열에서 유약을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
4
큰 무거운 의무 테 베이킹 시트에 올리브 오일 슬라이스 양파를 던져. 소금과 후추로 양파 시즌 및 균일 한 층에 확산. 닭 안팎을 소금으로 간을하고 양파 위에 배열하십시오. 닭 다리를 부엌 끈으로 느슨하게 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
닭 다리닭 다리
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
볶은 새우볶은 새우
5
닭을 45 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
6
단풍나무 유약의 반에 닭을 온통 솔질하고 1 시간 더를 위해 그들을 불에 굽 계속하십시요. 오븐 온도를 42 로 높이십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
넉넉한 브러시 닭 나머지 유약 로스트 15 분 이상,또는 때까지 캐비티 주스 실행 클리어 닭 풍부한 갈색.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
8
닭을 플래터에 옮기고 조각하기 전에 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
9
양파와 팬 주스를 큰 유리 측정 컵에 붓고 표면에서 지방을 탈지하십시오. 소금과 후추로 간을하고 닭과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수30
잡지