검은 콩을 곁들인 매운 토마토 나폴레옹

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 검은 콩 시도 매운 토마토 나폴레옹을 제공합니다. 1 회 제공 포함 231 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 칠리 파우더,소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 검은 콩, 매운,감귤류의 검은 콩,및 매운 검은 콩과 쌀 비슷한 요리법.