검은 콩과 쌀 레시피로 구운 옥수수 샐러드

검은 콩과 쌀 조리법으로 구운 옥수수 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 13 그램,그리고 총 467 칼로리. 이 조리법 kitchendaily.com 5 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 짧은 곡물 현미,콩,카놀란 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 6 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩&쌀 구이 옥수수 샐러드, 검은 콩과 쌀을 곁들인 구운 옥수수 샐러드,및 검은 콩,토마토,피망을 곁들인 구운 옥수수 샐러드.