검은 콩&호박 매운 망고 피자

검은 콩&호박 매운 망고 피자
검은 콩과 호박을 곁들인 매운 망고 피자는 지중해 식 호르 도브 르입니다. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 31 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 호박,망고,멕시코 혼합 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 오 내 채소에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 카리브해 검은 콩 망고 살사, 검은 콩과 사과 망고 샐러드,및 망고와 검은 콩을 곁들인 연어 토스타다 비슷한 요리법.

지침

1
피자 크러스트 패키지에 표시된 온도로 오븐을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스얇게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈 8온스
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
베이킹 시트에 빵 껍질을 놓고 살사를 그 위에 펼쳐 모든면에 1 인치 테두리를 남깁니다. 치즈,호박,망고,콩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
3
빵 껍질 지시(보통 12-15 분)에 따라 구우십시오;봉사하기 전에 녹색 양파 및 실란트로로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

추천 와인: 산지오베제, 바르베라 와인, 쉬라즈

산지오베제,바르베라 와인,쉬라즈는 피자에 좋은 선택입니다. 피자에 가장 적합한 와인은 토핑에 따라 달라집니다! 레드 소스 피자는 바르베 란 또는 산지오베제와 같은 산도가 약간의 레드 와인을 요구합니다. 페퍼로니 또는 소시지를 추가하면 시라와 함께 더 대담하게 갈 수 있습니다. 와 피치니 키안티 클라 시코 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
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난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수3
잡지