검보

검보는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 578 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 28 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$5.11 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 24 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 평평한 잎 파슬리,밀가루,소시지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 몇몇 사람들은이 크리올 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검보-라야"(검보+잠 발라야)스튜, 녹색 검보(검보 제르 베스),및 검보.