건포도 시나몬 롤

건포도 시나몬 롤
건포도 시나몬 롤은 여러분이 찾고 있는 아침 식사일 수도 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 300칼로리, 단백질 5g, 지방 3g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 35센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 이 레시피는 18인분입니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 20분이 소요됩니다. 가게에 가서 달걀 흰자, 무지방 연유, 카놀란유 등 오늘 만들어 볼 몇 가지 재료를 사세요. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 26%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 비슷한 조리법으로는 피칸 건포도 시나몬 롤, 호두 건포도 시나몬 롤, 100% 통밀 시나몬 건포도 롤이 있습니다.

지침

1
냄비에 물 1-1/2컵을 넣고 감자가 부드러워질 때까지 요리합니다. 배수하고 3/4 컵의 요리 액체를 비축합니다. 으깬 감자; 1컵을 따로 보관하세요(다른 용도로 사용하려면 남은 감자를 냉장 보관하세요).
당신이 필요로하는 성분
증발지방우유증발지방우유
1/2티스푼과 설탕 1/4컵을 나누어서1/2티스푼과 설탕 1/4컵을 나누어서
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
필요한 경우 예약된 조리용 액체를 110°-115°로 가열합니다. 그릇에 이스트를 따뜻한 액체에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
설탕 1/2티스푼을 추가합니다. 5분 동안 그대로 두세요.
당신이 필요로하는 성분
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
4
우유, 꿀, 기름, 소금, 버터 향료, 남은 설탕, 밀가루 2컵, 예약 감자를 추가합니다. 부드러워질 때까지 치십시오. 남은 밀가루를 충분히 섞어 부드러운 반죽을 만듭니다. 밀가루를 뿌린 표면에 켜십시오. 부드럽고 탄력이 있을 때까지 약 6-8분 동안 반죽합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
기름칠한 그릇에 넣고 한 번 뒤집어 기름칠을 합니다. 뚜껑을 덮고 따뜻한 곳에서 약 1~1/2시간 정도 두 배로 부풀 때까지 1차 발효합니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
반죽을 아래로 펀치하십시오. 가볍게 밀가루를 뿌린 표면에 켜십시오. 18인치로 굴러갑니다. x 13인치 직사각형.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
펀치펀치
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
7
달걀 흰자 일부를 바르세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
8
흑설탕, 건포도, 계피를 섞으세요. 반죽 위에 가장자리 1인치 이내까지 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
9
긴 쪽부터 시작하여 젤리롤 스타일로 말아 올리세요. 봉합하기 위해 솔기를 꼬집어 라.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
10
18조각으로 자릅니다.
11
두 개의 9인치에 절단면이 아래로 향하도록 놓습니다. 쿠킹 스프레이로 코팅된 사각형 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
12
달걀 흰자 일부를 바르세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
13
흑설탕, 건포도, 계피를 섞으세요. 반죽 위에 가장자리 1인치 이내까지 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
14
긴 쪽부터 시작하여 젤리롤 스타일로 말아 올리세요. 봉합하기 위해 솔기를 꼬집어 라.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
15
18조각으로 자릅니다.
16
두 개의 9인치에 절단면이 아래로 향하도록 놓습니다. 쿠킹 스프레이로 코팅된 사각형 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
17
남은 달걀 흰자를 솔질하세요. 뚜껑을 덮고 두 배로 부풀 때까지 약 30분간 발효시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
18
350°에서 20-25분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에서 식혀줍니다.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
19
유약 성분을 결합하십시오; 롤 위에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙18
건강 점수2
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