건포도 너트 바

건포도 너트 바
건포도 너트 바는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 35 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 92 칼로리. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,칼루 멧 베이킹 파우더,파종기 호두,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 날짜와 견과 힘 막대기, 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바,및 오트밀 건포도 바 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 밀가루,시리얼,베이킹 파우더 및 계피를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
쌀 종이쌀 종이
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
크림이 될 때까지 중간 속도로 전기 믹서로 중간 그릇에 갈색 설탕과 마가린을 치십시오. 매끄러운 때까지 계란을 치십시오. 혼합 될 때까지 밀가루 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
다진 호두와 건포도 1/2 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
4
가볍게 기름을 바른 13*9 인치 베이킹 팬에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
남은 1/2 컵 다진 호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
6
20-25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 350 층에서 굽습니다. 철사 선반에 팬에서 완전하게 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
가루 설탕 유약으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
피치-오즈 캔디 5개피치-오즈 캔디 5개
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
8
막대로 잘라.
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수1
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