건방진 치킨 이탈리아
이 조리법은 25 인분을 만듭니다 64 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 만약 서빙 당 30 센트 예산에 빠진다,건방진 치킨 이탈리아어 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 시도 할 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고전적인 시저 드레싱,닭고기 국물,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 이탈리아, 치킨 이탈리아,및 곁들인 치킨 이탈리아.
지침
중간 높은 열 3~4 분에 요리 스프레이 뿌려 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭 요리. 각면에 또는 양쪽에 고르게 갈색이 될 때까지.
야채,국물 및 드레싱을 추가하십시오. 중간 열 8~10 분에 요리. 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워지고 닭고기가 완성 될 때까지(165 에프).
플래터에 야채를 숟가락;닭고기,소스와 치즈와 함께 최고.