건방진 새우
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 건방진 새우는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 157 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 브로콜리와 쌀,레몬 주스,저 설탕과 소금 케첩,새우가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 46 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 사테 새우(새우/매운 땅콩 소스와 새우), 새우 튀김(물 새우)/???,및 건방진 미트볼.
지침
프라이팬에 마늘,레몬 주스,케첩 및 스톡을 함께 가열하십시오. 시럽과 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
새우와 약간의 양념을 추가 한 다음을 통해 가열.
브로콜리,찐 쌀,레몬 웨지와 함께 제공하십시오.