건방진 감자

건방진 감자
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 건방진 감자는 시도하기에 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 7 그램, 지방 4 그램,그리고 총 270 칼로리. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당 71 센트입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 5 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 닭고기 국물,닭고기 수프의 응축 크림,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건방진 감자, 건방진 감자 감자,및 건방진 스테이크와 감자.

지침

1
냄비에 수프와 국물을 넣고 감자를 저어줍니다. 혼합물이 다만 끓어오르기 직전의 상태에 시작되고 감자가 처음부터 끝까지 가열될 까지 매체 낮은 열에 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수28
접시 종류사이드 디시
잡지