건강한 후 머스 으깬 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 건강한 후 머스 으깬 감자를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 93 센트. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 936 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,파슬리,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 후 머스 으깬 감자, 후 머스 으깬 감자,및 건강한 으깬 감자 비슷한 요리법.
지침
감자 큐브를 덮을 충분한 물,소금 1/4 작은 술이 담긴 중간 크기의 냄비에 넣습니다. 종기를 가져오고 약 30 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 중간 불로 끓입니다.
감자를 배수하고 수분이 감자에서 나오는 그들은 건조 나타날 때까지 중간 열에 냄비에 다시 배치,약 3 분.
에서 제거 heat.In 같은 냄비 감자 치와 감자를 반하게 시작합니다. 맛,소금과 후추 다음에 머스와 기름에 매쉬.
위에 짠 신선한 파슬리와 레몬 웨지의 뿌리를 얹어 봉사.