건강한 후 머스 으깬 감자

건강한 후 머스 으깬 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 건강한 후 머스 으깬 감자를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 93 센트. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 936 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,파슬리,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 후 머스 으깬 감자, 후 머스 으깬 감자,및 건강한 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
감자 큐브를 덮을 충분한 물,소금 1/4 작은 술이 담긴 중간 크기의 냄비에 넣습니다. 종기를 가져오고 약 30 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
감자를 배수하고 수분이 감자에서 나오는 그들은 건조 나타날 때까지 중간 열에 냄비에 다시 배치,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
에서 제거 heat.In 같은 냄비 감자 치와 감자를 반하게 시작합니다. 맛,소금과 후추 다음에 머스와 기름에 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
위에 짠 신선한 파슬리와 레몬 웨지의 뿌리를 얹어 봉사.
당신이 필요로하는 성분
신선한 파슬리신선한 파슬리
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 스파클링 로즈, 스파클링 와인

후 머스는 스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 너가 식욕 돋우는 음식의 선택을 봉사하면,너는 이들에 잘못될. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
키르이아니 아카키스 스파클링 로즈
키르이아니 아카키스 스파클링 로즈
깊은 밝은 장미 색상. 시노 마 브로의 멋진 냄새를 지적하는 과도한 거품. 지중해 요리,아시아 요리의 매운 요리 및 기름진 생선과 훌륭한 쌍입니다. 그것은 또한 아페리티프로 또는 식사 후에 독자적으로 즐길 수 있습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수39
잡지