건강하고 맛있는:퀴 노아와 구운 호박

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 건강하고 맛있는 것을 제공하십시오:퀴노안과 구운 호박을 시험해보십시오. 1 회 제공 포함 362 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호박,가볍게 실란트로,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강하고 맛있는:퀴 노아 먹거리와 구운 호박, 건강하고 맛있는:색종이 퀴 노아 샐러드,및 건강하고 맛있는:주키니 크로스티니.