거대한 원 톤
거대한 원 톤은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 24. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,식물성 기름,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 23 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 자이언트 채소 칩:거대한 놀라움, 원 톤,및 달콤한 원 톤.
지침
큰 프라이팬에 갈색 쇠고기 2 큰술 중간 열에 식물성 기름.
결합 될 때까지 물 밤,양파,셀러리 및 우스터 셔 소스를 섞으십시오;야채를 요리 할 필요가 없습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
쇠고기 혼합물 한 스푼을 각 완탕 포장지의 중앙에 놓습니다. 채우기 위에 래퍼의 측면을 접은 다음 채우는 달걀 롤 스타일 주위에 래퍼를 위로 굴립니다.
전기 딥 프라이어 또는 무거운 냄비에 기름을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 가열하십시오. 깊은 튀김 롤 때까지 그들의 래퍼 황금 갈색;심지어 온도 유지 하기 위해 일괄 적으로 튀김. 일단 요리,배수 종이 타월에 롤을 놓습니다.