개별 살사 고기 덩어리

개별 살사 고기 덩어리
개별 살사 고기 덩어리는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 달걀 흰자,케첩,갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 개별 고기 덩어리, 개별 고기 덩어리,및 수제 개별 고기 덩어리.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
달걀 흰자를 큰 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다. 귀리,살사 1/2 컵,케첩 2 큰술을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
케첩케첩
살사살사
귀리귀리
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
쇠고기를 추가하십시오;잘 섞는다. 쇠고기 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 타원형 모양의 덩어리로 만듭니다. 호일 줄 지어있는 테두리가있는 베이킹 시트에 요리 스프레이를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
준비된 팬에 빵을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
350 에서 30 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
작은 사발안에 잔여 2 개 큰스푼 살사 및 잔여 2 개 큰스푼 케첩을 결합하십시요;빵에 혼합물을 균등하게 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
확산확산
살사살사
당신이 사용할 장비
그릇그릇

추천 와인: 스파클링 로즈, 스파클링 와인

스파클링 로스와 스파클링 와인은 디핑 소스를위한 훌륭한 선택입니다. 너가 식욕 돋우는 음식의 선택을 봉사하면,너는 이들에 잘못될. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 당신은 루 피노 스파클링 로스를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
루피노 스파클링 로즈
루피노 스파클링 로즈
루피노 스파클링 로즈 2018 은 딸기 향과 장미 꽃잎의 약간의 힌트로 신선하고 향이납니다. 입맛에 이 포도주에는 우아한 거품 및 상쾌하게 하는 산성도가 있어,끝을 통해 남아 있는 백색 과일 및 민감한 빨간 장과의 고혹적인 풍미를 제안하.루피노 스파클링 로스는 아페리티프로서 그 자체로 즐겁습니다.,뿐만 아니라 음식 동반자로서,구운 생선,구운 닭고기 및 혼합 채소 샐러드를 포함한 다양한 요리와 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수12
잡지