개 암 나무 열매에 칠리 구운 옥수수
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 개 암 나무 열매에 칠리 볶은 옥수수는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 98 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 칠리 파우더,귀 옥수수,지상 커민,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 매우 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 구운 칠리 옥수수 살사, 흰 콩 칠리,구운 옥수수와 양배추,및 꿀 칠리 버터와 오븐 구이 옥수수 비슷한 요리법.
지침
차가운 물;껍질과 옥수수를 배치 30 분 담가.
칠리 파우더,소금,커민,버터를 작은 그릇에 담습니다. 껍질을 뒤로 당기십시오.
옥수수 위에 칠리 파우더 혼합물을 바르십시오. 옥수수 주위에 껍질을 감 쌉니다.
그릴 랙 또는 육계 팬에 옥수수를 놓습니다.20 분 또는 옥수수가 가볍게 갈색이 될 때까지 5 분마다 돌립니다.