감자 걸쇠

감자 걸쇠
조리법 감자 라트 크는 대략 당신의 유태인 갈망을 만족시킬 수 있었다 20 분. 에 대한 서빙 당 86 센트,당신은 2 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 438 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 하누카. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,후추,명확히 버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 감자 라크(감자 팬케이크), 감자 걸쇠,및 감자 걸쇠.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
감자를 껍질을 벗기고 상자 강판에 창살을 바르십시오. 강판 감자를 주방 수건에 싸서 가능한 한 많은 액체를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
상자 강판상자 강판
3
그릇에 감자를 계란,밀가루,소금 및 후추와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
잘 섞는다.
5
중간 열에 큰 소테 팬에 명확히 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
데메라라 설탕 3테이블스푼데메라라 설탕 3테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
감자 혼합물 한 스푼을 지글 지글 버터에 넣고 2 분 동안 요리합니다. 팬케이크를 뒤집고 2 분 동안 또는 바깥 쪽과 황금빛 갈색이 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
7
프라이팬에서 뜨거운 팬케이크를 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수9
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