감귤류와 퀴 노아 가리비
이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.83 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 295 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오렌지,고수 씨앗,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감귤 가리비, 간장 감귤 절인 가리비,및 감귤 유약을 곁들인 가리비 비슷한 요리법.
지침
1
냄비에 퀴 노아,물 2 컵,소금 1/2 티스푼을 넣고 고열로 끓입니다. 물,12~14 분 흡수 될 때까지,폭로 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분![직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비]()
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비![페이스트리 팁—둥근 팁 #4]()
페이스트리 팁—둥근 팁 #4![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개2
한편 오렌지 제스트 1 티스푼을 갈아서 오렌지 3 개와 귤 주스를 모두 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분![흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)]()
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)![귤]()
귤![프레즐 스틱 3개]()
프레즐 스틱 3개![굵은 붉은 설탕 1큰술]()
굵은 붉은 설탕 1큰술
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
귤
프레즐 스틱 3개
굵은 붉은 설탕 1큰술당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
레몬즙 (선택 사항)
껍질을 벗긴 볶은 새우4
열에서 제거하고 식초,감귤 주스 및 풍미 및 고수풀에서 터십시오. 중간 열로 돌아가서 약 8 분 동안 두껍게 끓일 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)]()
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔).webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
장식용 페페론치니
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)8
가리비 양념 쪽을 아래로 넣고 노릇 노릇해질 때까지 4~5 분 동안 끓입니다. 뒤집어서 다른 쪽에서 노릇해질 때까지 2~3 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개]()
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
돼지기름 1/4컵
칠면조 곱창과 목뼈
성분
추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아
가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
"우리의 인디언 웰스 샤르도네는 왈 루크 슬로프와 같은 따뜻한 사이트의 전형적인 매력적인 열대 과일 캐릭터를 제공합니다. 나는이 샤르도네의 잘 익은 파인애플과 버터 스카치 맛과 풍부하고 크림 같은 질감을 좋아합니다. 가리비,스캄피 또는 풍부한 소스가 들어간 파스타로 맛보십시오."-밥 베르테우난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
잡지
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