감귤 민트 드레싱과 과일 샐러드

감귤 민트 드레싱과 과일 샐러드
감귤 민트 드레싱 과일 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 98 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 오렌지 주스,민트,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감귤 민트 드레싱과 과일 샐러드, 과일 샐러드 감귤 드레싱,및 감귤 양귀비 드레싱과 과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
키위 과일,단 물,멜론,파파야를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
일반 파인애플일반 파인애플
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
미니 헬기 푸드 프로세서에 설탕과 나머지 재료를 배치;민트가 잘게 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
과일 위에 설탕 혼합물을 붓고 부드럽게 저어 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
잡지