갈은 쇠고기와 감자 저녁 식사

갈은 쇠고기와 감자 저녁 식사
쇠고기와 감자 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.27 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 17 그램,그리고 총 484 칼로리. 크래프트 레시피의이 레시피에는 120 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 가서 갈은 소고기,오리지널 바베큐 소스,체다 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 오늘 저녁 식사:감자로 갈은 양고기, 마늘 으깬 감자 위에 쇠고기 스튜,및 오늘 저녁 식사:지상 칠면조 라프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 갈색 고기;배수.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
다음 3 가지 재료를 넣고 잘 섞는다. 5 분 요리.,때때로 저어.
3
물;에 저 어 커버. 중간 낮은 열 10 분에 끓인다. 또는 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
콩과 바베큐 소스를 넣으십시오. 5 분 요리. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다. 치즈와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수27
잡지