간편한 계란 롤

조리법 노력 계란 롤 약에 중국어 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 호르 도브르에는 255 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 데리야끼 소스를 선택,볶음 야채 혼합,기름,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 손쉬운 에그 노그, 손쉬운 브로콜리 수프,및 간편한 여름 파스타 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지와 야채를 중간 불로 요리하십시오. 데리야끼 소스를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

한 달걀 롤 래퍼의 중앙에 소시지 혼합물 3 큰술을 놓습니다. (사용할 준비가 될 때까지 젖은 종이 타월로 덮인 남은 포장지를 보관하십시오.)채우기 위에 하단 모서리를 접습니다. 접어서 측면 향해 센터 넘 충전. 물;나머지 코너를 축 축 하 게 밀접 하 게 밀봉 롤. 반복.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

전기 프라이팬에 열 1...에서. 375,000,000 에 기름의. 계란 롤을 각면에 3-4 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

패키지 천연 케이크 믹스

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대량 돼지 고기 소시지 10

계란 롤 포장지 10새우와 정맥

지방 튀김 용 오일 1마늘가루 2티스푼

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 볶음 야채 블렌드,해동 및 다진 것

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.