간장과 생강 매리 네이드를 곁들인 립 아이 스테이크

간장과 생강 마리 네이드 등심 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $7.31 서빙 당. 1 회 제공 포함 683 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 41 그램. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 후추 소스,생강,겨자 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 맥를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 기네스,위스키 및 아이리쉬 크림 컵 케이크 디저트로. 111 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간장과 생강 매리 네이드를 곁들인 립 아이 스테이크, 끈적 끈적한 생강 콩 유약 치킨,및 스테이크 용 바베큐 마리 네이드.

지침

중간 크기의 혼합 그릇에 간장,메이플 시럽,마늘,생강 뿌리,겨자 가루,참기름 및 타바스코 소스를 섞습니다. 이제 맥주를 넣고 가볍게 저어 섞으십시오.

당신이 필요로하는 성분

겨자 가루

타바스코 소스

삼색 코울슬로 블렌드

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

신선한 시금치 다발(약

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

칼,스테이크에 어떤 지방 외부 영역을 득점 하 여 스테이크를 준비(이 바베 큐 때 컬링에서 스테이크를 방지).

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

캐서롤 접시에 스테이크를 넣고 매리 네이드를 붓습니다. 포크를 사용하여 스테이크에 구멍을 뚫어 매리 네이드가 스테이크에 침투하도록하십시오. 스테이크를 뒤집어 펀치 구멍을 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

펀치

당신이 사용할 장비

캐서롤 요리

명확한 포장 또는 포일로 덮고,적어도 1 시간 이상을 위해 냉장고안에 마리 네이드를 시키십시요. 밤새 냉장 보관하고 재워 둘 수도 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

바베큐를 고열로 준비하고 예열하십시오.

그릴에 직접 스테이크를 놓고 약 15 초 동안 한쪽을 시든. 스테이크를 뒤집어 약 5 분 동안 요리 한 다음 뒤집어서 두께에 따라 중간 정도의 희귀 한 경우 5 분 더 요리하십시오. 스테이크의 중앙으로 잘라서 알맞게 요리하는을 위해 시험하십시요.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

장비

타코용 치즈 등

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

캐서롤 요리

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 대구 1/2파운드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 신선한 생강 6정향

다진 마늘 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

리얼 메이플 시럽 1호박 1파운드,

겨자 가루 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

고추 소스 1킬로그램

쇠고기 등심 스테이크 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 팅가 리오 리저브 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.