간단한 볶은 녹색 콩

간단한 볶은 녹색 콩
간단한 볶은 녹색 콩은 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 97 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 콩,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 간단한 녹색 콩, 간단한 마늘 파르 메산 녹색 콩,및 아몬드와 간단한 스토브 탑 신선한 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 예열하여 굽습니다. 아스파라거스의 거친 끝을 벗기고 버리십시오. 2(15 엑스 10 인치)젤리 롤 팬에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
3
열 7~8 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 5 1/2 인치를 2 회분으로 굽습니다.
4
설탕,소금,후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수17
잡지