가지-포르토벨로 샌드위치 빵

가지-포르토벨로 샌드위치 빵
가지-포르토벨로 샌드위치 덩어리는 여러분이 찾고 있던 락토 오보 채식 요리법이 될 수 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 822칼로리 , 단백질 18g , 지방 52g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $2.47입니다. 소금, 바질, 올리브 오일, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 43%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 가지 포르토벨로 샌드위치 빵 , 가지 포르토벨로 버거 , 가지 포르토벨로 슈니첼 도 좋아했습니다.

지침

1
빵을 세로로 반으로 자릅니다. 상단과 하단을 조심스럽게 비우고 1/2인치만 남겨둡니다. 껍데기; 따로. 작은 그릇에 오일, 마늘, 이탈리안 시즈닝, 소금, 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
가지와 버섯을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
3
뚜껑을 덮어 중간 불로 굽고 각 면을 3~5분 동안 또는 야채가 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
마리나라 소스의 절반을 빵 바닥에 발라주세요. 가지와 버섯을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
5
남은 소스를 뿌립니다. 바질과 치즈를 얹습니다. 빵 윗부분을 교체하세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
6
큰 튼튼한 호일(약 28인치 x 18인치)로 덩어리를 감싸세요. 단단히 밀봉하십시오. 뚜껑을 덮고 중간 불로 양면을 4~5분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
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