가지,그린 올리브,프로 볼 로네 피자

가지,그린 올리브,프로 볼 로네 피자
레시피 가지,그린 올리브,프로 볼 로네 피자는 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 617 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,평평한 잎 파슬리,프로 볼 로네 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 가지와 올리브 피자, 주키니,가지,칼라 마탄 올리브 피자,및 프로 볼로 네와 가지 잠수정 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 직접 열 요리를 위해 가스 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
마늘과 기름을 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
3
가지 양쪽에 마늘 오일을 바르고 소금 3/4 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 간을합니다. 그릴,덮여,한 번 선회,부드러운 때까지,6 에 8 분 총.
당신이 필요로하는 성분
마늘 오일마늘 오일
가지가지
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
대략 1 인치 조각으로 자릅니다.
5
큰 과자 굽는 판에 대략 12 에 의하여 10 인치 장방형으로 반죽을 기지개하고 마늘 기름으로 가볍게 솔질하십시오. 기름 석쇠 선반은,그 때 석쇠에 반죽,기름을 바른 측을,아래로 뒀다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 오일마늘 오일
반죽반죽
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릴그릴
6
더 많은 마늘 기름으로 브러시 상단. 그릴,덮여,밑면은 황금 갈색까지,1 1/2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
마늘 오일마늘 오일
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
집게를 사용하여 빵 껍질을 구운면이 위로 향하게하여 베이킹 시트로 되돌립니다. 가지,치즈,올리브,파슬리를 빵 껍질에 뿌립니다. 피자를 시트에서 그릴과 그릴로 덮고 밑면이 황금빛 갈색이고 치즈가 녹을 때까지 약 3 분 동안 밉니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
파슬리파슬리
치즈치즈
올리브올리브
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릴그릴
집게집게
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수11
잡지