가스 파초 쇠고기 롤

가스 파초 쇠고기 롤
이 조리법은 역할 20. 만약 $1.12 서빙 당 예산에 빠지면 가스 파초 쇠고기 롤이 굉장 할 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 여름. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추,양파,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메인 랍스터와 가스 파초:가스 파초 콘 보가 반테, 쇠고기 롤 업,및 쇠고기 롤업.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 스테이크가 평평하게 놓여 있도록 깨끗한 커팅 보드에 스테이크를 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
스테이크 소스의 1/3 컵을 제거하십시오;나중에 사용하기 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
3
남은 스테이크 소스를 스테이크에 뿌려 치즈와 야채를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
아르볼 고추아르볼 고추
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
4
짧은 끝 중 하나에서 스테이크를 롤;보안 부엌 문자열 넥타이.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
5
그릴 30 에 40 분. 또는 스테이크를 중간 정도 조리 할 때까지(160 에프),자주 돌리고 마지막 10 분 동안 예약 된 스테이크 소스로 칫솔질하십시오. 굽고 시간. 호일로 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
6
서 보자 5 에 10 분. 봉사 할 조각으로 자르기 전에.
7
문자열을 제거하고 버립니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙20
건강 점수6
잡지