레시피매거진

가리비 세비체"호랑이 우유"

가리비 세비체
당신은 너무 많은 남미 조리법을 가질 수 없다,그래서"호랑이의 우유"시도와 가리비 세비체를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 45 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 57 서빙 당 센트. 가게에 머리와 아지 채집 미라솔 페이스트,고구마,바다 가리비,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 33 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가리비 세비체"호랑이 우유", 가리비 세비체,및 가리비 세비체.

지침

1
증기선 랙에 고구마 증기,덮여,그냥 부드러운 때까지 끓인 물 위에,7 에 10 분. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
2
한편,잘 소금에 절인 끓는 물 중간 냄비에 쵸클로(사용하는 경우)를 요리하고 가끔 가열 될 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
그릇에 슬롯 스푼으로 전송,냄비에 액체를 예약,실온으로 냉각.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
초클로 요리 물(또는 초클로를 사용하지 않을 경우 신선한 물 4 컵을 사용하십시오)을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
5
가리비를 넣고 약 1 분 동안 간신히 익을 때까지 가끔 저어 주면서 맨손으로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
6
잘 배수하고 실내 온도에 냉각하십시오.
7
양파를 세로로 반으로 자른 다음 슬라이서를 사용하여 매우 얇게 자릅니다. 차가운 물 한 그릇에 5 분 동안 담근 다음 잘 배수하고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
라임 주스,피스코,칠레 페이스트,소금 1/4 티스푼을 큰 그릇에 넣고 부드럽게 저어 고구마,초클로,가리비,양파,피망,고수,소금을 넣어 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
칠리 페이스트칠리 페이스트
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
9
작은 접시에 세비체 봉사,그릇에서 남아있는 라임 주스 혼합물 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
1
콘차 토로 테루뇨
2
카사블랑카 밸리 소비뇽 블랑'07
당신이 필요로하는 성분
소비뇽 블랑소비뇽 블랑
1
고구마는 1 일 전에 찌고 차게 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.
샤르도네
샤르도네
수분이 많은 열대 과일 맛,크림 같은 힌트,길고 밝은 마무리와 함께 매우 친절한 샤르도네. 5 세대에 대 한 우리 가족 살고 로디,캘리포니아,항상 다음에 대 한 더 나은 상태에서 땅을 떠나 노력 하 고 우리의 땅을 일했다세대.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수9
글루텐 프리데어리 프리
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