가든 쿠스쿠스 샐러드

가든 쿠스쿠스 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 정원 쿠스쿠스 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 244 칼로리. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 56 센트를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,카레 가루,호박,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 정원 쿠스쿠스 샐러드, 가든 쿠스쿠스와 검은 콩 샐러드,및 영어 정원과 거대한 진주 쿠스쿠스 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 모든 드레싱 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
큰 그릇에 양상추를 제외한 모든 샐러드 재료를 섞는다. 드레싱을 저어주세요. 풍미를 혼합하기 위하여 적어도 1 시간을 그러나 6 시간 보다는 더 이상 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
양상추에 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수14
잡지