7 층 양배추

7 층 양배추
세븐 층 양배추는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 203 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 브로콜리 양배추,양배추 샐러드 믹스,양배추 샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 7 층 양배추, 레이어 후 레이어 레몬 파이,및 당근과 복 쵸이 양배추&13 양배추 에스 비슷한 요리법.

지침

1
2 1/2 쿼트 투명 유리 그릇의 하단에 균등 하 게 양배추 샐러드 믹스의 1 컵을 확산.
당신이 필요로하는 성분
코울 슬로 믹스코울 슬로 믹스
확산확산
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
당근 1 컵,브로콜리 양배추 1 컵,피망으로 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 양배추브로콜리 양배추
피망피망
당근당근
3
남은 양배추 샐러드 믹스 레이어,당근,브로콜리 양배추.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 양배추브로콜리 양배추
코울 슬로 믹스코울 슬로 믹스
당근당근
4
양배추 샐러드 위에 드레싱을 붓습니다.
5
추가 브로콜리 양배추를 뿌린다. 적어도 2 시간 이상 덮고 냉장하십시오 그러나 24 시간 보다는 더 이상. 서빙하기 전에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 양배추브로콜리 양배추

장비

난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수35
잡지