4 치즈 맥과 치즈

4 치즈 맥과 치즈
네 치즈 맥과 치즈는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 168 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,체다 치즈,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 세 치즈 맥-수제 마카로니와 치즈, 최고의 비건 맥 앤 치즈,및 비건 맥과 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 기름이 반짝 일 때까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
양파를 넣고 반투명해질 때까지 적당한 불로 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
마늘을 넣고 향이 날 때까지 1 분 동안 요리합니다. 페이스트를 만들기 위해 밀가루를 저어. 매끄러운 때까지 우유를 점차적으로 털어 내십시오. 소스가 걸쭉해질 때까지 끓여서 털어냅니다. 밀가루 맛이 남지 않을 때까지 7 분 동안 열을 낮게 줄이고 자주 휘젓고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
셀러리 씨앗,메이스,타바스코,카이엔을 추가합니다. 치즈가 녹을 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
타바스코 소스타바스코 소스
그라운드 메이스그라운드 메이스
5
열에서 제거하고 소금과 후추로 소스를 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
크고 얕은 베이킹 접시에 버터를 바르십시오. 큰 냄비에 끓는 소금 물,파스타 껍질을 거의 알 덴테가 될 때까지 약 4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
파스타를 배수하고 남비에 돌려보내십시요. 완전히 결합 될 때까지 치즈 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
혼합물을 준비된 접시에 옮기고 20 분 동안 그대로 두십시오.
9
한편 오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
10
이 버블 링 및 갈색 시작 때까지 25 분 동안 오븐의 상단 세 번째에 파스타를 굽는다. 에 육계를 켜고 약에 대한 파스타를 굽다 1 분,그것은 갈색과 상단에 선명 때까지.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
11
서빙하기 전에 맥과 치즈를 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
마카로니와 치즈마카로니와 치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙40
건강 점수7
잡지