4 베리 스무디
네 베리 스무디는 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.78 서빙 당. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 레모네이드 농축액,블루 베리,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베리 최고의 스무디, 아주 베리 스무디,및 베리 스무디.
지침
믹서기에 모든 재료를 결합. 매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.