4 개의 허브와 함께 구운된 게임 암 탉

4 개의 허브와 함께 구운된 게임 암 탉
4 개의 허브를 곁들인 구운 게임 암탉은 대략 걸립니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 28 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 122 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 가게에 머리와 평평한 잎 파슬리,레몬 주스,소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동 7 월 4 일. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 오히려 나쁘다. 구운 게임 암탉, 구운 게임 암탉,및 구운 허브 콘월 어 게임 암탉 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
숯불 그릴에 불을 붙입니다. 작은 그릇에 올리브 오일,레몬 주스,파슬리,타임,마요라나,로즈마리를 섞습니다. 암탉을 평평하게하고 소금과 후추로 온통 계절.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
마조람은마조람은
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
플래터에 그들을 밖으로 확산,허브 혼합물을 부 어 하 고 코트 잘 설정.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
3
암탉을 중간 정도의 뜨거운 불,유방 쪽을 아래로,약 10 분 동안 또는 가볍게 까맣게 칠 때까지 굽습니다. 암탉을 뒤집고 약 15 분 동안 더 오래 굽거나 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
암탉을 커팅 보드에 옮기고 10 분 동안 휴식을 취한 다음 다리에서 가슴을 분리하여 반으로 자릅니다. 큰접시에 배열하고 봉사하십시요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수2
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