2 인 식사:아시아 양배추 샐러드

2 인 식사:아시아 양배추 샐러드
2 를 위해 먹기:아시아 양배추 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 샐러드일지도 모르다. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 당근을 데리러,또 다른 지상 칠레 붙여 넣기,양념 쌀 식초,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 시도 깨끗한 먹는 구운 양배추 웨지&애플 샐러드, 아시아 양배추 샐러드,및 아시아 양배추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 완두콩을 요리하고 배수 한 다음 식히기 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
2
큰 그릇에 완두콩,양배추,당근,파를 섞습니다. 작은 그릇에 사용하는 경우 기름,식초,생강,삼발을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
양배추 위에 드레싱을 붓고 잘 섞은 다음 최소 2 시간 또는 밤새 냉장 보관합니다.
4
참깨와 고수로 장식 된 봉사.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 필드 녹음 체닌 블랑 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
필드 녹음 슈닌 블랑
필드 녹음 슈닌 블랑
굴 껍질,그래 니 스미스 사과,카모마일 및 수선화의 맛.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수73
잡지