주중 파스타 저녁 식사

주중 파스타 저녁 식사
주중 파스타 저녁 식사는 메인 코스 레퍼토리를 넓히기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에 2.67달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 24%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분을 만들며 각각 321칼로리 , 단백질 26g , 지방 6g이 들어 있습니다. 마늘 정향, 어린 시금치, 나비넥타이 파스타, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수였고, 그중 한 명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 72%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피로는 Easy Weeknight Beef Stroganoff , Grilled Ham and Cheese French Toast For A Quick Weeknight Dinner , Pastan e Fagioli (Pastan and Beans) 등이 있습니다.

지침

1
포장지의 지시사항에 따라 파스타를 삶으세요.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
이때, 큰 프라이팬에 칠면조 고기를 넣고 분홍색이 사라질 때까지 볶은 후 물기를 빼세요.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
3
고기를 꺼내서 따로 보관하고 따뜻하게 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
4
같은 프라이팬에 기름을 두르고 버섯과 마늘을 부드러워질 때까지 볶습니다. 토마토, 와인, 올리브, 양념, 칠면조 고기를 넣고 볶습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 열고 10분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
5
파스타의 물기를 빼고 칠면조 고기와 섞습니다. 시금치를 넣고 1~2분 더 익힙니다. 시금치가 익을 때까지 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
피자케리 레시피피자케리 레시피
6
치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수26
잡지