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랍스터 사바나

랍스터 사바나
랍스터 사바나에 대해 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 당신의 모습을보고? 이 페스카타리안 레시피는 다음과 같습니다 1147 칼로리, 단백질 114 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙당$10.4,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 후추,반반,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 장관입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 최고의 사바나 붉은 쌀, 압생트와 사바나 칵테일,및 사바나 치즈 케이크 쿠키.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
양갈비 12개, 뼈는 프랑스산양갈비 12개, 뼈는 프랑스산
2
랍스터를 가지고,카운터에 그것을 위 측을 아래로 두고,무거운 칼에 머리뒤에 시작 반안에 가재를 자르십시요. 이것은 그것의 등뼈를 절단해서 가재를 죽인다. 너가 안락하지 않으면 너의 현지 수산 시장을 너를 위해 그것을 자르라고 물으십시요.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
3
큰 냄비에 뉴 버그 소스의 약 4 온스를 추가하고 낮은 열에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 볶은 호박가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
가리비,새우,얇게 썬 버섯을 넣습니다. 해산물이 반쯤 익을 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
랍스터의 각 절반 위에 가리비와 새우 소스를 놓고 프로 볼 로네 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
가볍게 볶은 호박가볍게 볶은 호박
6
구운 고추 조각을 넣고 신선한 강판 파마산을 얹습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 18 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
7
중간 크기의 믹싱 볼에 밀가루,파프리카,소금,후추,카이엔 페퍼를 섞습니다. 중간 소스 팬에 버터를 약한 불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
차가운 무염 버터(1개), 다진 것차가운 무염 버터(1개), 다진 것
가볍게 볶은 호박가볍게 볶은 호박
볶지 않은 호박씨볶지 않은 호박씨
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
8
녹은 버터에 밀가루 혼합물을 넣고 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다
차가운 무염 버터(1개), 다진 것차가운 무염 버터(1개), 다진 것
9
셰리를 소스에 넣고 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
가볍게 볶은 호박가볍게 볶은 호박
10
저어 계속 통해 반 반 열을 추가합니다.
11
랍스터 사바나와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤도네는 랍스터를 위한 훌륭한 선택입니다. 샤블리는 랍스터와 잘 어울리지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 수밖에 없습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 246 개의 호텔 이용 후기를 통한 롤랜드 라반투어 쁘띠 샤블리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,좋은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
롤랑 라반투어 쁘띠 샤블리
롤랑 라반투어 쁘띠 샤블리
쁘띠 샤블리 로 알려진 샤블리 명칭의 연장에있는 포틀란 토양은 킴 메리 지안과 같은 명성을 얻지 못할 수도 있지만,북부 부르고뉴의 깊은 미네랄 성분을 나타내는 선명하고 생동감 넘치는 신선함과 강한 향의 감귤 향이 와인에 스며 듭니다. 
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙2
건강 점수42
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
펜네와 라이트 크림 소스를 곁들인 연어와 아스파라거스
매콤한 새우 살사
바삭바삭한 생선튀김과 감자튀김
2라운드 : 조개 모양의 감자
매콤한 양념 새우
조개 버섯
엔젤 헤어 쉬림프 베이크
오렌지와 참깨를 곁들인 구운 마히마히 필레와 아스파라거스
검은콩 살사를 곁들인 구운 마히마히
토마토-딜 새우 스튜
관련 조리법
매콤한 치킨 카레
매콤한 돼지고기 구이
새콤달콤한 닭고기: 아그로돌체 치킨
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잡지
사우스웨스트 라이스
버섯 카르파초
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현미 야채 볶음
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토마틸로 살사
셰프 스테이크 소스
매콤한 돼지고기 구이