딜 소스를 곁들인 구운 토마토

딜 소스를 곁들인 구운 토마토
주방에서 약 20분을 보낼 수 있다면 딜 소스를 곁들인 구운 토마토는 시도해 볼 만한 슈퍼 글루텐 프리 및 락토 오보 채식주의자용 레시피일 수 있습니다. 1인분에 45센트로 8인분 반찬을 받을 수 있습니다. 이 요리의 1인분에는 단백질 약 1g , 지방 5g , 총 70칼로리가 들어 있습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 버터, 양파, 미라클 휩, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 0%의 개선 가능한 스푼 점수를 받습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 아시아식 구운 생선 , 구운 크랩 케이크 , 구운 배와 프로슈토 토스트 도 좋아했습니다.

지침

1
그릇에 사워크림, 미라클 휩, 양파, 딜 3티스푼 또는 딜 위드 1티스푼을 넣고 잘 섞습니다. 1시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 포도 반쪽녹색 포도 반쪽
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
당신이 사용할 장비
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
2
토마토를 가로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3
각각에 버터 1/2티스푼을 바르고, 소금, 후추, 남은 딜을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다1개의 배(Anjou 또는 Bartlett 등)를 잘게 다진다
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
볶지 않은 호박씨볶지 않은 호박씨
4
베이킹 시트나 브로일러 팬에 올려놓고 불에서 7cm 정도 떨어진 곳에서 5~7분 또는 완전히 데워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
가죽과 뼈를 제거한 칠면조 가슴살 1 1/2파운드를 조각으로 자릅니다.가죽과 뼈를 제거한 칠면조 가슴살 1 1/2파운드를 조각으로 자릅니다.
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
5
딜 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 볶은 호박가볍게 볶은 호박
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수0
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