흰 콩 칠리
조리법 흰 콩 고추가 준비되었습니다 약 1 시간 12 분 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 140 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 그것은 매우 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 코셔 소금과 후추,올리브 오일,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 단단합니다. 시도 흰 콩 칠리, 흰 콩 칠리,및 흰 콩 칠리 비슷한 요리법.
지침
마늘과 양파를 추가하십시오;약간 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 요리하십시오.
닭고기,커민,오레가노,흰 후추,고추 플레이크를 넣습니다. 소금과 갓 갈은 후추 1~2 티스푼으로 간을합니다. 닭고기가 약간 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 저어 요리합니다.
콜라 드 그린을 넣고 약간 시들 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
칠레와 닭고기 국물을 넣고 가끔 저어 주면서 끓입니다. 중간 낮은에 열을 감소;쿡,때때로 교반,약 20 분,약간 두껍게 될 때까지. 콩을 저어 10 분 더 요리하십시오. 실란트로 저어.
칠리를 그릇에 옮기고 원하는 경우 가벼운 사워 크림,다진 토마토 및/또는 라임 웨지로 장식합니다.
추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈
칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 마시아 푸이그몰토의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
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