홍합 요리법

홍합 요리법
홍합을 곁들인 요리법은 메인 코스 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $2.87 서빙 당. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 8 그램. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 홍합,옥수수 전분,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 굉장합니다. 시도 홍합 요리법, 샴페인 홍합&링귀니,및 홍합 훌라 디아 볼로와 링귀니 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
회향,양파,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
토마토와 다음 6 가지 재료(후추를 통해 토마토)를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
4
홍합을 추가하십시오;3 분 또는 껍질이 열릴 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
5
열에서 프라이팬을 제거하고 개봉하지 않은 껍질을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
홍합을 식히십시오. 고기는 그대로 10 껍질을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
7
남은 껍질에서 고기를 제거하고 토마토 혼합물에 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
물 및 옥수수 녹말을 결합하십시요;토마토 혼합물에 추가하십시요. 중간 열에 끓게 가져오고,끊임없이 약동하는 2 분을 요리하십시오. 개별 서빙 접시에 1 컵 파스타를 숟가락;1 컵 소스와 함께 각 상단,껍질에 5 홍합.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
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견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수64
잡지