허브가있는 유약 쇠고기 안심 새로운 감자

허브가있는 유약 쇠고기 안심 새로운 감자
허브가있는 유약 쇠고기 안심 새로운 감자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 292 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 후추,소금,새 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 쇠고기 안심, 허브 쇠고기 안심 스테이크,및 두 양파 나타나서 허브 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 유리 또는 플라스틱 접시에 스테이크 소스와 갈색 설탕을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
스테이크 소스스테이크 소스
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
2
남은 소스(약 1/4 컵)에 쇠고기를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하여 쇠고기를 2~3 회,최소 1 시간 이상 24 시간 이상 돌리지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
2 쿼트 전자 레인지 캐 서 롤,감자와 물;배치 커버. 높은 3~5 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
5
헤비 듀티 호일 시트에 감자를 놓습니다. 요리 스프레이로 감자 스프레이;로즈마리,백리향 및 파프리카를 뿌린다. 호일에 안전하게 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
6
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 감자의 장소 쇠고기 그리고 소포;덮개 석쇠. 7 분 요리. 쇠고기와 감자를 돌리십시오;쇠고기 위에 예약 된 소스를 닦으십시오. 커버와 그릴 약 6 에 8 중간 쇠고기 알맞게 요리를 위해 분 이상;열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
감자 위에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수32
잡지