너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 구운 새우와 초리 조 꼬치를 피 킬로 가스 파초와 함께 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.47 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 722 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 48 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 통조림 토마토,매운 소스,피 킬로,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꼬치에 구운 새우와 쵸 릿 죠, 특별한 쿠스쿠스를 곁들인 스페인 새우와 초리 조 꼬치,및 피 킬로 후추와 무 콩나물을 곁들인 오이 가스 파초 비슷한 요리법.
지침
1
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크
2
새우를 얕은 접시에 넣고 소금,레몬 주스,엑스트라 버진 올리브 오일에 자유주의 이슬비로 새우를 코팅하기에 충분합니다. 꼬치 4 새우 각 꼬치에 쵸 릿 죠 4 조각을 번갈아 가며.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
2티스푼 태국산 고추장
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
레몬 제스트와 함께 도마에 파슬리 2 큰술,손바닥 전체를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범
돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
커팅 보드
4
마늘 1 정 향 뿐만 아니라 더미에 실 란 트로 잎의 전체 1/2 팜 추가. 이 혼합물을 잘게 자르고 새우와 가스 파초에 뿌리기 위해 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로
가스파초
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
2티스푼 태국산 고추장
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
5
남은 허브와 마늘을 푸드 프로세서 또는 고추,토마토,다진 야채,빵 및 매운 소스와 함께 큰 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
맥주 1-1/2컵
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초
6
새우가 단단하고 불투명해질 때까지 새우와 쵸 릿 죠를 각면에 3~4 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
7
찍기 및 덩크를 위해 그릇 상단에 새우 꼬치가 놓여있는 작은 가스 파초 그릇을 제공하십시오.