플래시 프랑스어:피스토와 알루멧

순식간에 레시피 프랑스어:피스토와 알루 멧은 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 14 및 비용을 제공합니다 서빙 당 49 센트. 이 반찬은 58 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 25 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 바질 잎,엑스트라 버진 올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 순식간에 프랑스어:타라곤 피스토가있는 틸라피아, 순식간에 프랑스어:달콤한 완두콩 피스토와 채널 파스타.,및 순식간에 프랑스어:호박 꽃 피스토와 탈리아 텔레 비슷한 요리법.

지침

올리브 오일로 가볍게 기름칠 한 큰 그릇에 피자 반죽을 놓습니다. 젖은 종이 타월(반죽을 만지지 않음)으로 덮고 마른 주방 수건으로 덮으십시오. 2 시간 동안 따뜻한 장소 및 증거에 앉아 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 425 로 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

바질과 잣을 넣고 잘게 잘릴 때까지 맥박을 넣으십시오. 기계 실행,올리브 오일에 스트림. 측면을 긁어 내고 다시 펄스를 통합하십시오. 소금과 후추로 계절 혼합물,치즈를 추가합니다. 결합 할 펄스. 3/4 컵이 있어야합니다. 작은 그릇에 숟가락을 넣고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니