프라이팬 바베큐 칠면조 샌드위치

프라이팬 바베큐 칠면조 샌드위치
프라이팬 바베큐 칠면조 샌드위치는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 334 칼로리. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 히코리 맛의 바베큐 소스,칠면조 안심,양파 샌드위치 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 23 분. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 좋다. 시도 바비큐 칠면조 샌드위치, 바비큐 칠면조 샌드위치,및 바비큐 칠면조 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
마가린이 녹을 때까지 큰 붙지 않는 프라이팬에 마가린을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파 조각을 추가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분 동안 요리하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 6 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 쿡,폭로,중간 높은 열에,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
3
가끔 저어 주면서 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
4
프라이팬에서 양파를 제거;커버하고 따뜻하게 유지.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
프라이팬에 칠면조 슬라이스를 추가;중간 높은 불로 요리 3 분. 바베큐 소스안에 약동하십시요;열을 감소하고십시요,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태,5 분 또는 칠면조가 끝날 까지. 롤빵의 아래쪽 절반에 칠면조와 소스를 골고루 숟가락;양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
양파 위에 빵의 상단 절반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수8
잡지