포블 라노,감자,옥수수 그라탕
포블 라노,감자 및 옥수수 그라탕은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 올리브 오일,반반,유콘 골드 감자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 포블 라노,감자,옥수수 그라탕, 감자와 포블 라노 그라탕,및 포블 라노 감자 그라탕 비슷한 요리법.
지침
문질러 9 1/2 인치 직경 깊은 접시 유리 파이 접시 또는 2 작은 술 오일 주철 프라이팬.
남은 열 1 작은 술 큰 기름중간 높은 열에 붙지 않는 프라이팬.
추가블라노 스트립과 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
감자 라운드의 1/3 을 겹쳐서 배열합니다.약간,준비된 파이 접시에.
1/3 의블라노 스트립을 뿌린 다음 1/3 의 옥수수와 1/3 의 치즈를 뿌립니다. 감자 1/3,포블 라노 1/3,옥수수 1/3,치즈 1/3 로 반복합니다.남은 감자,포블 라노,옥수수를 얹고 남은 치즈 1/3 을 예약하십시오.
반반,밀가루,3/4 작은 술소금,갓 빻은 검은 색 1/2 작은 술작은 그릇에 후추.
파이 접시에 감자 혼합물 위에 부어;감자를 눌러서접시로. 접시를 호일로 단단히 덮으십시오.
호일을 제거하십시오;남은 치즈를 그라탕 위에 뿌린다. 감자가 부드럽고 치즈가 될 때까지 그라틴을 계속 굽습니다.황금 갈색,약 25 분 이상.
일부 슈퍼마켓과 전문 식품 매장,농민 시장 및 라틴 시장에서 구입할 수 있습니다.