패드 참조 주목

패드 참조 주목
패드 주목 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다 참조하십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 611 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.66 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아시아 생선 소스,세라노 칠레,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 패드 타이 주들, 채식 패드 태국어,및 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 생선 소스,된장,굴 소스,설탕,콩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
생선 소스생선 소스
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
된장된장
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
가볍게 소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에,선명 부드러운,2 분까지 복 쵸이 요리;접시에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
끓는 물 국수를 추가 하 고 회사 하지만 유연,5 분 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
차가운 물 아래 배수 및 헹굼;과도한 물기를 흔든다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
그릇에 국수를 전송;기름 1 큰술 던져.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
새우를 추가,소금 시즌 전체에 분홍색 때까지 높은 불로 요리,2 분.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
8
복 쵸이에 새우를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
9
나머지 1/4 컵과 기름 1 큰술을 프라이팬에 넣고 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
마늘을 넣고 30 초 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
11
계란을 추가하고 가볍게 스크램블 때까지 약 30 초 동안 높은 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
12
국수를 넣고 가볍게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
13
생선 소스 혼합물을 넣고 던지십시오. 액체가 거의 증발 할 때까지 약 5 분 동안 저어주지 않고 요리하십시오. 국수를 한 번 저어 준 다음 바닥에 갈색이 될 때까지 2~3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
14
새우와 복 쵸이 추가;를 통해 가열 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
15
국수를 큰 접시에 옮기고 칠레와 땅콩을 뿌린 다음 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지