파스타 프리마 베라

레시피 파스타 프리마 베라 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 메인 코스는 567 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,레몬 주스,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 파스타 프리마 베라, 파스타 프리마 베라,및 파스타 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

파스타를 넣고 라벨이 지시하는대로 요리하고 요리 마지막 3 분 동안 브로콜리,당근,피망 및 완두콩을 추가합니다. 요리 물 1 컵을 예약 한 다음 파스타와 야채를 배출하고 냄비로 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/4파운드 모렐 버섯

당신이 사용할 장비

육두구 가루 또는

이 약 1 분,부드럽게 시작할 때까지,교반,마늘을 추가하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

튀김용 카놀라유

야채 국물,소금 1/2 작은 술,후추를 넣어 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유

새우 8마리(U-12)

갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)

남은 2 큰술 버터를 녹이고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 더 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/4파운드 모렐 버섯

날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

파스타와 야채 위에 소스를 붓고 치즈,파슬리,레몬 주스를 넣습니다. 치즈가 녹을 때까지 약 1 분 동안 저열로 저어주고 예약 된 파스타 물만 충분히 첨가하여 소스를 풉니 다. 소금과 후추로 간을하고 더 많은 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)

포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다

육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것

(버터나 우유를 첨가하지 않은 상태)

면도한 파르미지나오-레지아노 두 개

크랜베리 소스, 서빙용

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)

사진:강 김

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

육두구 가루 또는

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

b 설탕 3

얇게 썬 당근 2(겨울)

다진 신선한 파슬리 또는 바질 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

삼색 푸실리 2정향

다진 마늘 1

주스 레몬 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 야채 또는 닭고기 국물 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 치즈,토핑 용 더 많은 것 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 완두콩 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1

빨간 피망,얇은 스트립으로 잘라 4(겨울)

차가운 무염 버터

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 바론 리카솔리 카스텔로 디 브롤리오 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 60 달러가 든다.