튀긴 질경이와 훈제 칠레 크레마를 곁들인 고구마와 구운 질경이 수프

튀긴 질경이와 훈제 칠레 크레마를 곁들인 고구마와 구운 질경이 수프
튀긴 질경이와 훈제 칠레 크레먼을 곁들인 고구마와 구운 질경이 수프는 글루텐 프리 및 비건 8 인분의 레시피. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 500 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 그것은 합리적인 가격의 수프로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 질경이,질경이,메이플 시럽,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 크레마 드 플레 스탄 타노 베르데(크림 질경이 수프), 달콤한 질경이와 감자 해시,및 2018 년 11 월 15 일(토)~2018 년 11 월 15 일(일) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
베이킹 시트에 질경이를 놓고 스킨이 검은 색이고 질경이가 부드러워 질 때까지 구운 다음 제거하고 식히십시오. 껍질을 벗기고 덩어리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
메이플 시럽을 중불로 가열하고 볶은 질경이를 넣고 캐러멜이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
4
슬롯 스푼으로 제거하고 매끄러운 때까지 식품 가공기 및 프로세스를 배치.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
5
중간 크기의 냄비에 감자,질경이 및 야채 육수를 넣고 30 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
코코넛 밀크를 넣고 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
7
식품 가공기에 넣고 매끄러운 때까지 처리하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
훈제 칠레 크레마:크림 프라이 체 1 컵 치포 틀레 페퍼 퓨레 소금 2 작은 술
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
크림 프레이 체크림 프레이 체
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
9
크림 프레이 체와 치포 틀레 퓨레를 작은 그릇에 넣고 소금으로 간을합니다. 조립:실란트로는 국자 수프를 8 그릇에 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
치포 틀레 칠레 퓨레치포 틀레 칠레 퓨레
크림 프레이 체크림 프레이 체
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
10
훈제 칠레 크레마를 뿌리고 튀긴 질경이와 고수 잎으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
11
중간 프라이팬에 기름을 화씨 365 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
질경이를 일괄 적으로 추가하고 황금이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
13
갈색.
14
종이 타월과 소금 시즌 줄 지어 접시에 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수11
잡지