토마토 붉은 고추 양념과 매운 허브가있는 연어 자이로 차지 키

토마토 붉은 고추 양념과 매운 허브가있는 레시피 연어 자이로가 준비되었습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 메인 코스는 468 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.84 입니다. 가게에 머리와 마늘,연어 필레,오이,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 복숭아와 후추 양념을 곁들인 달콤하고 매운 유약 연어, 차지 키 소스와 매운 사워 크림 소스를 곁들인 양고기 자이로,및 셰리 식초-꿀 유약과 매운 토마토 양념으로 구운 연어 비슷한 요리법.

지침

토마토,고추,양파,식초,기름,소금,후추를 넣고 중간 크기의 그릇에 넣습니다. 커버 하 고 레시피의 나머지 부분을 준비 하는 동안 실내 온도에 앉아 보자.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

매운 허브가있는 차지 키:마늘 정향을 부수고 껍질을 제거하고 소금을 뿌린다. 당신의 칼날을 가진 도마 그것으로 잘게 자르고 바르는 풀로 마늘을 일하십시오. 사용하는 경우 요구르트,오이,페타,파,세라노 칠레,파슬리,민트 및 레몬 향과 함께 중간 크기의 그릇에 넣습니다. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개

은색 비평범

딜 가지를 따다

생강 통째로 으깬 것

차치키

돼지기름 1/4컵

딸기 요거트 1/4컵

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

커팅 보드

노란색 과일 롤업 1개

버주스 비네그레트

오일 오레가노,마늘,소금,후추를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

냉동 채식 고기 부스러기

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

베이킹 접시에 연어 위에 혼합물을 붓고 코트를 켭니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

그릴 팬을 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

매리 네이드에서 연어를 제거하고 소금과 후추로 간을합니다. 피부가 아래로 향하게하여 황금빛 갈색이 될 때까지 첫 번째면이 약 5 분 동안 바삭해질 때까지 굽습니다. 불투명 한 3/4 이 통과 할 때까지(중간 정도-잘 수행됨)약 5 분 더 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

도마에 제거하고 실내 온도에 냉각하자. 피부를 벗겨 버리고 버리십시오. 포크를 사용하여 한 입 크기의 조각으로 나눕니다.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

양상추 잎에 박편 연어의 일부를 넣어,차지 키와 양념과 이슬비의 일부 상단.

당신이 필요로하는 성분

1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)

차치키

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

장비

성분

서빙:

1나가기

버터 양상추,서빙 용 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각 1

영어 오이,강판 및 종이 타월에 건조 압착 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

부서진 죽은 태아,선택 사항 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 플랫 리프 파슬리 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 민트 2정향

냉동 채식 고기 부스러기 2정향

마늘,박살 1파인트

포도 토마토,절반 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 그리스 요구르트 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

코셔 소금 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1cp. 야채 (예: 시금치)

잘게 썬 레몬 향 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

스플래시 그리스 엑스트라 버진 올리브 오일 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 오레가노 1스몰

얇게 썬 붉은 양파 1

얇게 썬 볶은 고추 454하바네로 고추

연어 필레,센터 컷 및 스킨 1

파,녹색 및 옅은 녹색 부분 다진 1

세라노 칠레,잘게 썬 것 6젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

스플래시 레드 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.