텍스 멕스 소시지 엮다

텍스 멕스 소시지 엮다
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 텍스 멕스 소시지 엮 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 1 회 제공 포함 420 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,치포 틀레 페이스트,봄 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 텍스 멕스 버거, 크리미 텍스 멕스 파스타 샐러드,및 텍스 멕스 다진 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 200 기음/180 기음/가스 6 따뜻한 내부에 베이킹 시트를 팝업.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
강낭콩을 찌그러 뜨리기 전에 치포 틀레 페이스트,칠리,양파,고수풀,라임 제스트 및 주스와 약간의 조미료를 곁들인 소시지고기.베이킹 양피지의 시트에 과자를 풀다,당신을 향해 긴 측면,과자의 중심 아래로 소시지 혼합물을 확산–그것은 둥근 마운드를 확인해야합니다 약 10 센티미터 넓은.측정 1 센치메터 밖으로 충전,다음 컷 측면 과자 약간의 대각선 1.5 센치메터 두꺼운 스트립. 그들이 위에 만날 수 있도록 소세지 충전을 통해 이러한 리프트. 마지막 조각을 사용하여 끝을 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치포 틀레 페이스트치포 틀레 페이스트
고야 엑스트라 버진 올리브 오일고야 엑스트라 버진 올리브 오일
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
큰 노란 양파 1개, 8등분큰 노란 양파 1개, 8등분
3
계란을 솔질하고 오레가노에 뿌리십시오,사용하는 경우에.베이킹 양피지를 사용하여 소시지 끈을 뜨거운 베이킹 시트에 조심스럽게 들어 올려 노릇 노릇해질 때까지 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
만약 당신이 좋아하면,케첩과 그린 샐러드와 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수9
잡지